Arsip Kategori: Artikel
Olahraga Bisa Mempertajam Pikiran
Olahraga membuat tubuh kita bugar, semua orang sudah tahu. Namun ternyata, olahraga teratur juga bisa mempertajam pikiran. Penelitian dari University of South Carolina, menemukan bahwa dengan olahraga, treadmill misalnya, bisa memberikan doorngan untuk memperkuat sel-sel di otak. Ketua tim penelitinya, … lanjut baca
Gula, fakta yang perlu anda kenali
Banyak hal buruk tentang gula yang sering kita dengar. Tak sedikit orang yang mengatakan bahwa gula itu berbahaya, gula itu penyebab obesitas, gula dapat membuat Anda terkena diabetes, dan hal-hal ‘menyeramkan’ lainnya. Kita perlu tahu kebenaran tentang gula. “Gula dalam … lanjut baca
5 Makanan Diet Sehat Bebas Lemak
Lemak seringkali dituduh sebagai penyebab kolesterol. Padahal asupan lemak penting untuk tubuh. Jenis lemak yang bagaimana yang baik untuk makanan diet sehat? Yuk, simak info penting soal ini! Salah satu makanan diet sehat adalah asupan 30% lemak. Lemak merupakan sumber … lanjut baca
Sempurnakan Berkah Ramadhan dengan Wakaf
Bulan Ramadhan menjadi bulan yang dirindukan oleh setiap muslim. Satu-satunya bulan yang disebutkan oleh Al Quran ini menjadi sebuah momen berharga yang wajib untuk diisi dengan segala aktivitas ibadah. Dan tentunya, memang Allah dan Rasul-Nya tidak saja meminta setiap muslim … lanjut baca
Ayo Lakukan 11 Perilaku Kehidupan Sehat
Nikmat sehat merupakan salah satu nikmat yang ALLAH berikan kepada seluruh mahluk hidup di dunia, khususnya kita sebagai manusia. Dimana keadaan sehat adalah suatu keadaan tanpa penyakit / sakit secara fisik dan ruhani yang dialami oleh seseorang sehingga dapat melakukan … lanjut baca